Poignée de traction

Poignée de traction courte : Plus de liberté pour ton entraînement

Tout comme lors de l'entraînement avec des haltères libres, les câbles sollicitent également les capacités motrices et coordonnatives de nombreux groupes musculaires dans la région des épaules et de la poitrine. Avec la poignée de traction courte, tu as un accès parfait aux poids, que tu peux désormais tirer vers ton corps sous de nombreux angles différents. La structure antidérapante de la surface de préhension de la poignée, t'apporte un soutien optimal et avec un diamètre de 2,5 cm, elle est idéalement conçue pour être fermement saisie par le poing.

Avec la poignée de traction courte, tu utilises pleinement la diversité de la machine à câble :
- Renforcement de la partie des épaules et de la poitrine avec des mouvements de traction horizontaux et verticaux
- Entraînement du biceps par des exercices de levier de bas en haut
- Entraînement bilatéral ou exercices de force isolés pour chaque côté du corps possibles
- Amélioration des capacités coordonnatives des groupes musculaires

Points forts de la poignée de traction courte :
- Extra adhérente grâce au moletage
- Antidérapante et stable, qualité studio

Tu as parfaitement le contrôle de la qualité de ton entraînement

Les exercices sur la machine à câble peuvent rapidement devenir tes exercices préférés. Ils sont l'alternative parfaite à l'entraînement avec des haltères. La plupart des exercices sont effectués en position debout, te donnant ainsi une amplitude de mouvement qui permet de solliciter même les muscles les plus petits et les plus profonds qui sont parfois négligés sur d'autres équipements d'entraînement. Cela inclut souvent les muscles du dos. Il est donc bon de savoir qu'avec l'entraînement sur la machine à câble, en plus du grand dorsal, le trapèze de la musculature du cou est presque toujours impliqué.

- Diamètre de la poignée : 2,5 cm
- Diamètre de fixation : 1,2 cm
- Longueur de la poignée : 15 cm
- Poids : environ 1 kg
- Charge maximale : 200 kg. Cette poignée de traction courte est aussi disponible en tant que paire (2 poignées de traction).